238 נשאלו: "מה זה בריא?" כולם ציינו דיאטה או מזון בריא כקשורים בבריאות. רוב המשתתפים גם ידעו שפעילות גופנית טובה לבריאות ושמומלץ להם לעשות יותר פעילות גופנית. רובם דיווחו שעשו בעבר פעילות גופנית אך הפסיקו, ואין להם מספיק תמיכה לבצע פעילות גופנית. מה שעלה מהראיונות היה, שאנשים עם מש"ה מבינים מהו אורח חיים בריא, אך הם זקוקים ליותר תמיכה מהסביבה על מנת לשמור על אורח חיים בריא. למשל, שהמטפל ידע לבשל אוכל בריא, שיהיה להם כסף לרכוש אוכל בריא, שתהיה להם הסעה לחוג ריקודים וכד'. במחקר עדכני נבדק הקשר .)Jin et al., 2020( בין השמנה ותפיסת הבריאות של אנשים עם מש"ה ציינו 40% מהמשתתפים ציינו שמצב בריאותם מצוין או טוב, ו- 60% היו 67% אנשים במחקר זה, 7454 שמצבם הבריאותי סביר או רע. מתוך עם משקל עודף או דרגות שונות של השמנה, וזה ממצא מטריד כשלעצמו. לא נמצאו הבדלים בין קבוצת בעלי משקל נורמלי לקבוצת בעלי משקל עודף מבחינת אחוז האנשים שדרגו את בריאותם כטובה או מצוינת. עם זאת, נמצאו הבדלים בין קבוצת בעלי משקל תקין לבין קבוצת אנשים עם השמנה, אצלם היו פחות אנשים שדרגו את בריאותם כטובה או מצוינת. מבחינת תפיסת גוף ואי שביעות רצון מהגוף, נמצא כי אנשים עם מש"ה אמנם מבינים מושגים כמו תת משקל, משקל תקין ועודף משקל, אך לא בהכרח מצליחים לשייך בין מושגים אלו לגוף שלהם. כמו כן, הם נוטים להערכת חסר מבחינת מידות הגוף ). המחקר השווה בין צעירים עם מש"ה Eden & Randle-Phillips, 2017( לצעירים ללא מש"ה. נמצא כי לצעירים עם מש"ה הייתה עמדה חיובית יותר כלפי גופם. נשים עם מש"ה עשו הערכת חסר של גודל גופן. מכאן שכל תכנית מניעה צריכה גם לחדד את ההבנה של המשתתפים את מידת גופם האמיתית. לאורך השנים נערכו מספר סקירות של תכניות התערבות. כך, למשל, ) ערכו סקירת מחקרים, Casey & Rasmussen, 2013( קאסי ורסמוסן שבדקו עד כמה משפיעה תכנית פעילות גופנית על אחוז השומן בגוף. מבין אחד עשר מחקרים שבהם נבדקה יעילותה של פעילות גופנית, בשלושה מחקרים הייתה ירידה באחוז שומן גוף בעקבות תכנית פעילות גופנית. במחקר אחד נמצאה עליה באחוז שומן גוף לאחר התכנית, ובשאר המחקרים לא היה שינוי. )Conrad & Knowlden, 2020( בסקירה שפורסמה לאחרונה המסקנות מעודדות יותר. נסקרו רק מחקרים בהם הייתה קבוצת ביקורת. גליה גולן שפרינצק
RkJQdWJsaXNoZXIy NTQ4MDQ5