236 פעילות גופנית בקרב אנשים עם מש"ה ההמלצה הרווחת של ארגוני הבריאות השונים לפעילות גופנית היא דקות בשבוע של פעילות גופנית 150-300 צעדים ביום, או 10,000 ). מהמחקרים שיובאו להלן, Okely et al., 2021( בעצימות בינונית ומעלה ניתן לראות, כי מרבית האנשים עם מש"ה אינם מגיעים ליעד הזה. ) (ותואר גם בתת Soler Marín et al., 2011( במחקר שנערך בספרד הפרק הקודם), נבדקה גם פעילות גופנית. קרוב או מטפל של המשתתף, מילא, לאחר הדרכה, שאלון פעילות גופנית במהלך יומיים. השאלון הקיף פעילויות יומיומיות (שינה, ניקיון, התלבשות, ישיבה, הליכה, עבודה, משחק, מנוחה, עליה וירידה במדרגות, פעילות גופנית) וכמה זמן מקדיש הנבדק לכל אחת מהן. כצפוי, הפעילות הגופנית הייתה נמוכה מהמומלץ, וזאת, למרות שכל משתתפי המחקר עבדו במרכזי תעסוקה שיקומיים. אלא שהעבודה היא בישיבה או בעמידה ליד פס יצור, ואינה מחייבת תנועה .)Soler Marín et al., 2011( מעבר לכך ) נמצא, כי המנבא Dairo et al., 2016( בסקירה של דאירו ואחרים הטוב ביותר לחוסר פעילות גופנית הוא רמת המוגבלות השכלית. החוקרים 16- אנשים עם מש"ה בגילאי 3159 מחקרים בהם השתתפו 15 סקרו דקות 150-300 . כאמור, ההמלצה של ארגוני הבריאות השונים היא 81 צעדים ביום. רק 10,000 של פעילות בעצימות בינונית במהלך שבוע או התייחסו לאנשים עם מש"ה קשה, ומהם עלה 15 שני מחקרים מתוך ה- בלבד מכלל המשתתפים השיגו יעד זה. במודל רגרסיה נמצא, כי 9% כי המשתנים המנבאים ביצוע פעילות גופנית הם: מסגרת מגורים, גיל ורמת מש"ה. כצפוי, גיל מבוגר ורמת מש"ה קשה, היו במתאם שלילי עם פעילות גופנית. דיור מוגן, בניגוד לדיור בבית, היה קשור ביתר פעילות גופנית .)Dairo et al., 2016( ) בדקו התנהגות יושבנית בקרב Melville et al., 2017( מלוויל ואחרים מבוגרים עם מש"ה. החוקרים השתמשו בזמן המסך כמייצג של התנהגות המשתתפים דיווחו על יותר מארבע 725 יושבנית. הם מצאו, כי מחצית משעות מסך ביום. רמת מוגבלות קלה יותר הייתה במתאם חיובי עם זמן מסך. זמן מסך נמדד על פי דיווח עצמי עם עזרה מהמטפלים כשנדרש. ביצעו פעילות 7% בנוסף, המשתתפים דיווחו גם על פעילות גופנית. רק דקות בשבוע). השמנה נמצאה בקשר 150-300( גופנית בהתאם למומלץ .)Melville et al., 2017( עם זמן מסכים ארוך יותר גליה גולן שפרינצק
RkJQdWJsaXNoZXIy NTQ4MDQ5