229 השמנה בקרב אנשים עם מוגבלות שכלית התפתחותית גנטיקה דומה, שחיים באותה סביבה, לא יהיו בהכרח באותו משקל, מאחר והתנהגות האכילה שלהם, אישיותם וכן הפעילות הגופנית שלהם שונות .)Kadouh & Acosta, 2017( צריכה קלורית מוגברת ודפוסי אכילה נמצא, כי צריכת מזונות עתירי סוכר ושומן, משקאות ממותקים ואלכוהול, קשורים בהשמנה. מחקרים הראו, כי צריכת משקאות ממותקים מעלה צריכת קלוריות, שמביאה לעליה במשקל, ואילו צריכת ירקות, פירות ודגנים מלאים נמצאת בקשר הפוך להשמנה. צריכה קלורית מוגברת היא אבן הפינה של השמנה. הקשר בינה לבין השמנה מתקיים בנתיבים שונים, אך .)Kadouh & Acosta, 2017( היא הבסיס אורח חיים יושבני וחוסר פעילות גופנית מהוצאת האנרגיה היומית. התנהגות 20-30% פעילות גופנית צורכת בערך יושבנית מעלה את הסיכון להשמנה, וזאת ללא תלות בדיאטה ופעילות גבוה, ללא תלות בגורמים BMI גופנית. גם חוסר בפעילות גופנית קשור לאחרים. מבחינה פיזיולוגית, תנוחה יושבנית מפחיתה הוצאת אנרגיה, שבתורה גורמת לעליה במשקל. פעילות גופנית היא גורם מגן בפני השמנה .)Kadouh & Acosta, 2017( כאשר מדובר באנשים עם מוגבלות שכלית, רובם עובדים במפעל מוגן, כאשר מרבית העבודה נעשית בישיבה. ההגעה למקום העבודה היא לרוב בהסעה מאורגנת או בתחבורה ציבורית, מאחר והמפעלים המוגנים ממוקמים בפאתי העיר (לרוב באזורי תעשייה שאינם מעודדים הגעה ברגל). וכך נוצר מצב בו הם יושבים במשך רוב היום. חוסר שינה מחקרים הצביעו על קשר בין חוסר שינה לבין השמנה גם בקרב מבוגרים וגם בקרב ילדים. מחקר הראה, כי הגבלת שינה קשורה לירידה ברמות לפטין ועליה ברמות גרלין, המעוררים תיאבון, שמביא לעליה במשקל. עדיין נדרשים מחקרים להוכיח קשר סיבתי בין חוסר שינה לבין השמנה ). הפרעות שינה שכיחות בקרב אנשים עם Kadouh & Acosta, 2017( .)van de Wouw et al., 2012( מש"ה ככל שהמשקל עולה, כך פוחתת היכולת לפעילות גופנית, היחס השלילי
RkJQdWJsaXNoZXIy NTQ4MDQ5