19 צילום הצילום הינו כלי מחולל שינוי, שבו תמונה שווה הרבה יותר מאלף מילים. ,19- השילוב בין צילום לבריאות הנפש החל להתפתח כבר במהלך המאה ה פחות מעשור לאחר המצאת הצילום. בימינו ולשמחתנו הצילום זמין, נגיש וקומוניקטיבי יותר וניתן ללמוד את מיומנות הצילום ולהתנסות בה בקלות. לאחר תהליך הצילום, מומלץ להתבונן בתצלומים, לספר את סיפורם ולהגיע לתובנות חדשות וכמובן לסיפוק והנאה מפרי היצירה. ניתן לפתח את התמונות ולתת לבני משפחה וחברים, להגדיל ולתלות ולהעניק ליקירנו. בתוך הבית: ◆ כוס התה שלי ◆ משהו מהמקרר ◆ צלחת הפירות של סזאן (ערכו מקום בבית בדומה לסדרת הציורים של סזאן וצלמו) ◆ הפינה שאני אוהב/ת בבית ◆ החפץ האהוב עליי ◆ מה שמשתקף במראה ◆ מה שרואים מחלון ביתי מחוץ לבית: ◆ הגינה שלי ◆ העציץ/הפרחים שאני אוהב/ת ◆ דברים שאני רואה בדרכי ל... ◆ הכלב/החתול שלי כשהוא בחוץ ◆ בבית אצל החבר/ה שלי ◆ הפינה האהובה עליי בקיבוץ ◆ הנוף הכי יפה שרואים מכאן השתמשו בטלפון הנייד, בטאבלט (או במצלמה 'אמיתית'), פתחו את המצלמה וצלמו כפי רצונכם בבית ובסביבת הבית הקרובה. לפניכם מספר תרגילים להתנסות מונחית, ותמונות לדוגמה שצולמו בהתנסות דומה:
RkJQdWJsaXNoZXIy NTQ4MDQ5